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› Gymnastique Volontaire  

Gymnastique Volontaire Stéphanoise :
La gymnastique volontaire c’est le plaisir de participer à une activité physique non compétitive qui permet
d’améliorer votre forme et de préserver votre santé. Elle sert d’accompagnement pour entretenir, améliorer,
dynamiser la santé le bien-être ainsi que les relations sociales. La gymnastique volontaire : un bienfait pour
notre corps mais aussi pour notre tête. Les exercices dynamiques et variés sont construits à partir de
différentes techniques : gym douce et dynamique, stretching, steps, danse rythmique, zumba…….
Elle s’adresse à toutes les catégories de personnes : de l’adolescence (+15 ans) à un âge plus avancé. Tous
les cours sont mixtes, ils se déroulent dans une ambiance très conviviale et sont assurés par des animatrices
diplômées et certifiées par la fédération nationale.
Nous proposons aussi des cours d’aquagym qui ont lieu soit le mardi soir soit le samedi matin ; vous devez
choisir l’une ou l’autre séance.
Vous trouverez toutes les fiches au téléchargement sur notre site AGV.
Tarifs et dates des inscriptions
Les tarifs ne subissent aucun changement pour la saison 2019/2020
Gymnastique+rythme+zumba : résident de la commune : 85€ ; résident extérieur commune: 90€
Gymnastique+rythme+zumba+aquagym : résident de la commune : 115€ ; résident hors commune: 120€
Tous nos cours ont lieu à notre salle du "Gymnase des Aloès" sauf le cours de danse rythmique qui a lieu à la salle des
"Portes du Lac" toujours les lundis de 17h45 à 18h45.
Les personnes d’une même famille ou concubin et logeant à la même adresse bénéficient
d’une réduction de 20%
Calendrier des inscriptions
Le dépôt des dossiers d’inscription pour l’année 2018/2019 aura lieu aux dates et heures suivantes :
- mercredi 04 septembre 2019 de 09 heures à 10 heures et de 17 heures à 19 heures
- jeudi 05 septembre 2019 de 09 heures à 10 heures et de 17 heures à 19 heures
- vendredi 06 septembre 2019 de 09 heures à 10 heures et de 17 heures à 19 heures
SALLE DE REUNION A.G.V : MAS CARBASSE (à côté du musée 1er étage)
Les personnes ne pouvant être présentes les jours des inscriptions peuvent envoyer leurs dossiers complets avant le
lundi 02septembre 2019 à notre adresse pour les adhérents :
AGV Saint Estève
23 place de Cerdagne
66240 Saint Estève
CERTIFICAT MEDICAL
Bien sûr vous pouvez aussi vous inscrire pendant les heures de cours. Une semaine d’essai vous est proposée avant de
valider votre adhésion. Celle-ci vous permet de participer à l’ensemble des cours proposés sans limite de temps.
Depuis septembre 2016 le certificat médical est valable 3 ans.
Pour les personnes qui sont inscrites depuis la saison 2016/2017 le certificat médical devra être donc fourni.
Pour les personnes inscrites à partir de la saison 2017/2018 il faudra remplir le questionnaire de santé sauf si dans celuici
vous avez coché un OUI dans une case, auquel cas vous devrez fournir un certificat.
Pour les nouvelles adhésions le certificat médical est obligatoire.
Pour information les cours débuteront à compter du lundi 09 septembre 2019 au matin.
Gymnastique
Lundi : matin de 9h00 à 10h00 ou 10h00 à 11h00 (1 heure au choix) et soir : de 20h15 à 21h15,
Mardi : après-midi de 14h30 à 15h30,
Mercredi : matin de 9h00 à 10h00 et soir de 20h15 à 21h15
Jeudi : après-midi de 14h30 à 15h30 et soir de 20h15 à 21h15,
Vendredi : matin de 9h00 à 10h00 ou 10h00 à 11h00 (1 heure au choix) ou après-midi de 14h30 à 15h30
Danse Rythmique
Lundi à la salle des "Portes du Lac" à Saint Estève de 17h45 à 18h45, seule activité hors gymnase des aloès
Cours de Zumba
Vendredi de 19h15 à 20h15,
Aquagym :
A la piscine municipale ; horaire à choisir entre le mardi de 20h45 à 21h30 ou le samedi de 08h00 à 08h45
Le forum des associations stéphanoises, auquel nous participons, aura lieu le Dimanche 15 Septembre à l’espace
Saint Mamet.
Renseignements
- auprès de la présidente : 06 07 87 83 72
- adresse mail : agvstesteve@gmail.com
- site : agvstesteve.e-monsite.com




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